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De l'autre côté du miroir d'Alice

Pour affronter l'automne

29 Septembre 2014, 04:30am

Publié par Alice

fruits.jpg

 

Aujourd'hui, chez Zaza et chez moi, au Nord comme au Sud, l'automne a fait son entrée. Alors, si on évoquait le retour des vitamines pour affronter l'hiver imminent? Chez vous, c'est fruits et légumes à gogo? cure de vitamine C? d'homéopathie? de séances d'UV? de juvamine et autres bonnes mines? Quels sont vos petits secrets pour être en pleine forme? cet hiver?

Autrefois, lorsque j'étais une célibataire qui regardait son nombril, je me ruais à la pharmacie pour aller chercher mes gélules censées me préserver des microbes de l'hiver, aujourd'hui je m'aperçois que j'oublie totalement de m'en préoccuper ; et je ne suis pas plus malade!

Les enfants qui ont toujours comme cadeau d'anniversaire la visite annuelle chez le pédiatre, auront leur ampoule de vitamine D et au quotidien un régime alimentaire pleinement végétal. C'est ça notre secret : faire le plein de fruits et légumes, de vitamines et autres anti-oxydants 100% naturels. Il y a aussi les séances d'iode (merci la mer) à pleins poumons régulières, le repos obligatoire avec les 8 heures de sommeil pour moi et les 11 voire 12 pour eux. Dès qu'un petit rhume pointe son nez, on use et abuse des pipettes de sérum phy et de l'actisoufre. Des granules homéopathiques aussi quelquefois même si L'Epoux dénigre leur utilisation.

Rien d'autre. Quand je me sens épuisée, deux couchers à 21h et ça repart. J'ai la chance d'avoir un sommeil de plomb (ce qui n'en a pas été de même pour les Blonds).

Et toi? Et vous?

Anne Laure T a ses secrets : chrono-nutrition et extrait de pépins de pamplemousse

Genevieve T vante les bienfaits de la luminothérapie, en utilisatrice convaincue (et convaincante)

MHF en teste durant un moins les vertus.

Pisili a les mêmes secrets végétals que les nôtres, Ti'punch du week-end en plus !

Pour Anyuka il est question de fruits, de légumes mais aussi de chocolat!

Arlette est incroyable : sans chaussettes, ni écharpe (même si elle aère), elle affronte vaillamment l'hiver avec du thé, des fruits, légumes, du thym et du miel

Laurence dort et avale des gélules d'huiles essentielles,

Laetibidule fait le plein de balades, de fruits, légumes, siestes... un peu comme chez nous.

Labonoccaz fait le plein de vitamine D, de magnésium mais aussi de céréales anti coup de pompe.

 

 

La semaine dernière encore vous avez été nombreuses à nous rejoindre, et il y avait de belles choses à découvrir.

Et la semaine prochaine, on aimerait, Zaza et moi, vous retrouver autour d'un objet que l'on aime tout particulièrement : le carnet. Les petits, les grands, ceux à spirales, reliés ou brochés. Ceux qui abritent des petits secrets ou des listes de livres, de courses. Ceux qui pallient la mémoire défaillante ou qui servent de pense-bête. Ceux que l'on aime vraiment et dont on ne se sépare pas... Bref, il sera question de nos petits calepins !

Commenter cet article

Mamievlin 01/10/2014 15:04


Je passe mon tour cette semaine, trop speed pour moi ici et en plus, je suis déjà enrhumée, donc pas très bien placée pour donner des conseils, hey hey ! Mais je vais lire toute ce qui est
proposé ici pour éviter que ce rhume ne reste trop longtemps et ne contamine toute la maisonnée... 

labonoccaz 29/09/2014 18:36


coucou, je suis très très mauvaise élève en la matière.... mais bon, j'essaye de prendre des vitamines du mieux possible ;) ma participation
http://labonoccaz.blogspot.fr/2014/09/la-vitamine-en-automne-on-en-parle-un.html


des bisous

Lily croque la vie 29/09/2014 17:48


Coucou !


Excellente ta compo !


Le bonheur de se coucher tôt et se sentir rebooster... ça fait longtemps que ça ne m'est pas arrivé ! on dirait mamie 95 ans qui écrit ;)


J'essaie d'être présente avec vous par le biais d'un article sur le sujet qui m'inspire en tant que collectionneuse de carnets !


 


Belle semaine, bises

Alice 30/09/2014 21:50



Chouette et il y aura une surprise la semaine prochaine !::



laetibidule 29/09/2014 17:37


Coucou,


Mes secrets pleines formes sont par là : http://labulledetia.wordpress.com/2014/09/29/un-lundi-parmi-tant-dautres-garder-la-forme-en-automne/


Belle soirée !!!

Laurence 29/09/2014 17:30


Moi c'est un peu comme toi : un bon sommeil, coucher tôt pour récupérer et gellules d'huilles essentielles pour fortifier mes défenses naturelles ! Sympa ta photo, j'adore !!!

Alice 30/09/2014 21:51



Merci Laurence !


C'est quoi ces gélules? je pense en avoir besoin cette année avecc des réveils tous les matins à 6h !



arlette 29/09/2014 15:24


Dans le fond on fait toutes a peu près la même chose a la base mon plus l'action du miel ...calorique mais vraiment efficace...


http://www.chezmamysoren.com/2014/09/voila-l-automne-et-bientot-l-hiver.html


bises

anyuka 29/09/2014 13:58


Idem, fruits, légumes et... un petit bonus :-p chez moi !


http://anyuka.canalblog.com/archives/2014/09/29/30674426.html


Bisous ma belle !

Alice 30/09/2014 21:51



Le chocolat.... on a en toujours dans notre bureau que je partage avec mes collègues ;)



pilisi 29/09/2014 13:40


Pour nous aussi c'est légumes et fruits toutes l'année, donc on continue !


http://pilisi.over-blog.com/un-lundi-parme-tan-d-autre !

AnneLaureT 29/09/2014 12:23


Et à te lire, on ne peut s'empêcher de penser que finalement, tout cela n'est que du bon sens !


Chez moi --> http://www.annelauret.com/2014/09/vitamine-d-extrait-de-pepins-de.html


Des bisous et une belle journée à toi !


*


Geneviève T. 29/09/2014 08:51


chez moi aussi ça passe par une alimentation équilibrée et une vie saine.... mais dans mon article je parle luminothérapie!

MHF 29/09/2014 07:57


Tu sembles en pleine forme .... Nous mangeons des fruits et légumes toute l'année alors ça ne rentre pas ds le cadre et même petits mes enfants étaient rarement malade (je ne sais pas porquoi)
...


Une opportunité me permet de tester la luminothérapie A suivre : http://mhfleblog.wordpress.com/2014/09/29/un-lundi-parmi-tant-dautres-secret-dautomne/


Bonne journée