Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
De l'autre côté du miroir d'Alice

La difficulté de poursuivre mon régime

7 Mars 2013, 12:37pm

Publié par Alice

regime.jpg

 

Faire un régime c'est bien mais le tenir c'est mieux.

Cela fait quelques mois que je chrono-nutritionne. Si ce régime me semble faisable c'est qu'il n'est pas (trop) restrictif : je mange à ma faim et tout ce que j'aime. Je varie mes menus en me faisant vraiment plaisir. J'ai déjà perdu 12 kilos et évidemment je me sens vraiment mieux dans ma peau puisque j'enfile sans peine un 42.

MAIS

Quand je me vois nue dans la glace, cela ne me satisfait pas du tout, même si souvent je suis surprise et très agréablement par la silhouette que me renvoient les vitrines des magasins dans la rue piétonne.

Je n'ai pas atteint l'objectif poids que je m'étais fixé (encore 5/6 kilos),

Mais je suis en manque de sucre ; suffit que je sois fatiguée ou triste, je ne pense qu'aux biscuits, aux chocolats et gâteaux. Je suis une gourmande invétérée. D'ailleurs je ne fais pas qu'y penser puisque je goûte tout autant que les enfants (pain de Dieppe etc) un jour sur deux.

En fait, j'ai du mal à garder le cap de la rigueur même si j'ai conservé le rythme des RV avec la nutritionniste toutes les 6 semaines, espérant être motivée par la possible remontrance, je lâche...

Je m'en veux, me ressaisis et me remotive jusqu'à ce que, comme ce midi, je m'offre une séance en règle de grignotage chocolaté après avoir déjà suffisamment mangé puisque je n'avais plus faim du tout. J'ai bien réussi à cesser de fumer (j'étais à un paquet par jour pendant plus de 10 ans), pourquoi je n'arriverais pas à réguler mes élans sucrés?

Commenter cet article

LesBlablasDeBouba 09/03/2013 18:47


je fais une frénésie de sucré en ce moment, c'est impressionnant! Je n'ai pas de kilos à perdre, mais je dois faire attention à l'équilibre de mes repas car sinon je suis toute détraquée du bide!
J'ai refait la tarte au citron hier, et je ne sais pas pourquoi je l'ai moins aimée que l'autre fois, bcp plus acide!!

Laurence-Lolotte 09/03/2013 17:18


je compatis et avec cet hiver qui n'en finit pas, j'ai aussi des envies de sucres permanentes ou presque ! je compte sur le printemps pour remettre tout ça dans l'ordre ! Ceci dit, je te félicite
Alice, c'est déjà super ce que tu as fais !! Bon WE

pauline k 07/03/2013 23:40


C'est déjà super d'avoir perdu 12 kilos et de ne pas les reprendre!!! Mais je comprends que ce soit difficile de tenir et de faire attention tout le temps...


Je crois que fumer, c'est différent dans le sens où on se bousille la santé. Manger un peu de chocolat ou des sucreries, c'est pas aussi néfaste qu'une cigarette :) (j'ai aussi arrêté après 15
ans).


La volonté, tu l'as... tiens bon!


 

heidi 07/03/2013 19:11


Piano, piano !


;-)

Sandrine(SD49) 07/03/2013 18:07


Bravo pour les 12 kg c'est déjà très bien !

Maman Crotte 07/03/2013 15:52


Oh comme je comprends :-(


Depuis 2 mois, je n'arrive plus à rien :-(


Allez courage! Un bon 42, c'est sympa ça !


Et puis, arrête de te ballader à oilpé, et ça ira bien !

Ptisa 07/03/2013 13:55


moi aussi je mange des gâteaux au chocolat ... ça fait longtemps que je ne me suis pas pesée, je rentre dans mes vêtements d'avant, donc je suis satisfaite. Mais je ne suis pas foutue pareil
qu'avant, ça avait un peu changé après la 1ère grossesse, là c'est plus radical, moins de poitrine et taille plus large, je pense que c'est comme ça et puis c'est tout. Faut que je reprenne la
marche entre midi et deux maintenant que le soleil pointe le bout de son nez pour raffermir, parce que même si mon ventre est plat il est tout mou ...